Gezondheid

Afvallen op een gezonde en verantwoorde manier

vrijdag, 17-2-2017  

Het lijkt vaak een enorme opgave om af te vallen. Het probleem zit hem vaak in de discipline. Mensen willen bijvoorbeeld 10, 20 of 30 kilo kwijtraken en daarom willen ze afvallen. Maar een dergelijk doel is veel te groot. Aangezien mensen niet uit zichzelf zo maar weten hoe ze op een effectieve manier overtollige […]